第328章 季前体能周(2)(3/3)
>马库斯·拉什福德也同样有着出色的表现,他和哈兰德就像是在暗暗较劲一般,每次冲刺都拼尽全力,速度快得在跑道上都带起了一阵风。
在供能能力训练方面,体能教练鲁伊-法利亚安排了高强度的间歇式体能练习,球员们要在短时间内完成一系列的体能动作组合,然后短暂休息后又立刻开始下一轮,以此来提升身体在高强度对抗下的供能续航能力。
达尼·奥尔莫在这个训练环节一开始还比较轻松应对,但随着轮数的增加,脸色也变得越发凝重起来,不过他始终咬着牙坚持着,心里想着绝不能在这个时候掉链子。
青训球员们面对这样高强度的训练,虽然有些吃力,但他们都在努力跟上大部队的节奏。查理·韦伦斯尽管累得气喘吁吁,但还是在每一轮训练中都全力以赴,他知道这样的机会难得,只有在和一线队一起训练时拼尽全力,才能让教练们看到自己的潜力。
门将们也参与到了一些速度爆发力训练的基础项目中,比如快速横向移动后的扑救反应训练等,进一步提升自己在门前应对快速来球的能力。大卫·德赫亚每次扑救后都会迅速调整状态,准备迎接下一次的挑战,他那专注的神情仿佛已经置身于正式比赛的赛场之上。
一天的高强度训练结束后,球员们拖着疲惫的身躯回到更衣室,尽管身体已经快到极限,但他们的眼神中依然有着对足球的热爱和对新赛季的憧憬。
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